据ThmeyThmey报道，暹粒一位资深拳师介绍上一代武术人的练功方式：不依赖现代器材，而以水、阳光、香蕉树干、酸豆果等作为辅助手段，配合特定动作锻炼耐力与身体抗击打能力。报道对比古今练法差异，指出现代武术训练更依赖器械和固定场地，古法更强调与自然环境结合，动作和强度也自有一套逻辑。
