游泳运动对中老年健康益处多 社交与健身双重收获
发布时间2026/05/04 15:15
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据BTV报道，金边于2026年5月4日15时15分发布消息，强调游泳运动对中老年群体具有显著的健康与社交价值。
参与中老年游泳比赛能有效增强心肺功能，并改善关节灵活性。除了身体素质的提升，此类活动还为中老年人提供了与国际友人交流的社交平台，有助于丰富业余生活。
相关部门鼓励中老年群体积极参与体育锻炼。若有意参与此类赛事，建议关注当地游泳俱乐部或体育协会发布的赛事公告。
📋 简要摘要 ▸
相关报道指出，参与中老年游泳比赛不仅能显著改善身体健康，还能提供与国际友人交流的社交机会，鼓励中老年群体积极参与体育锻炼。
📋 完整原文 ▸
លោក ហែម គីរី៖ ការចូលរួមការប្រកួតហែលទឹកវ័យចាស់ហុចផល ចំណេញបំផុតដល់សុខភាព និងផ្តល់ឱកាសជួបជុំមិត្តភក្តិបរទេស https://www.btv.com.kh/article/104267
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