世卫警告青少年运动不足 全球四分之一几乎不锻炼
分类健康
事件时间2026-11-04
地点全球
来源柬埔寨人
发布时间2026/11/05 10:50
详情描述
世界卫生组织11月4日发出警告，全球约四分之一的青少年几乎不进行任何体育活动，每周运动时间甚至不足一小时。世卫表示，这种长期不活动的状态会显著提高成年后患慢性病的风险。
按照世界卫生组织的建议，青少年每天应累计完成至少60分钟中高强度运动。对多数青少年来说，要达到这个标准差距仍然明显。
世卫建议各国从三个方面着手：在学校课程中保障体育活动时间，在社区增加可用的运动空间，并组织面向青少年的体育活动。世卫同时指出，应重点关注女生和城市青少年的运动参与率，这两类人群活动不足的问题更为突出。
目前世卫没有公布柬埔寨的单独数据。想了解本地情况的读者，可以向柬埔寨卫生或教育主管部门查询分年龄段的青少年运动不足比例，据此判断本地青少年与全球四分之一这一水平的位置关系。
📋 简要摘要 ▸
世界卫生组织11月4日发出警告，全球约四分之一青少年每周运动时间不足一小时，基本处于不活动状态，成年后患慢性病的风险显著上升。世卫建议各国在学校课程、社区运动空间和青少年体育活动组织上加大投入，尤其关注女生和城市青少年的运动参与率。
📋 完整原文 ▸
[**WHO Sounds Alarm Over Lack of Physical Activity Among Teens**](https://cambodianess.com/article/who-sounds-alarm-over-lack-of-physical-activity-among-teens)**
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__A quarter of teens globally engage in basically no physical activity -- not even an hour of exercise a week -- the World Health Organization said Wednesday, warning that this significantly raises health risks.**
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