专家警告过度节食减肥 增加心脏病及糖尿病风险
类型健康科普
发布时间2026/07/17 07:05
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柬埔寨健康资讯发布警示，针对近期部分人群通过极端减少碳水化合物摄入（如米饭、面条等）来减肥的做法，专家指出此举可能引发严重的健康风险。
过度节食减肥不仅难以维持理想体重，还可能导致心脏病及糖尿病的患病风险上升。
针对为何不能过度节食的问题，专家解释称，极端饮食方式会破坏身体机能平衡，从而诱发上述慢性疾病。建议有减重需求的人群采取科学的饮食方式，在调整饮食结构前，应咨询专业营养师的建议，以确保在减重的同时保持营养均衡，避免对身体造成不可逆的伤害。
📋 简要摘要 ▸
柬埔寨健康专家提醒，通过极端减少碳水化合物摄入来减肥，可能导致心脏病和糖尿病风险上升，建议采取科学饮食方式。
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