柬中时报介绍金边清晨沿河晨跑路线

清晨5时半的金边，夜市一带还安静着，马路对面的河畔却已经响起晨练音乐。有人沿河慢跑，有人跟着节拍做操，街边早餐店陆续忙起来——这条线路的起点就设在夜市，终点是金银岛，沿河一路走或跑过去。 距离不长：从夜市沿河到金银岛单程约2至3公里，往返大约1小时。这个长度适合慢跑，也可以跑走结合，不常运动的人同样能走完。把金银岛当作折返点，到那里掉头往回，全程基本贴着河岸，方向不容易走错。 时间窗口建议放在清晨5时半到7时。这两个小时气温相对低、人车都少，河畔已经有人活动，不会显得冷清，也不至于拥挤。过了7时之后的情况，原文没有提到，按早出门来安排更稳妥。 沿途有两处可以停下：一是河畔的晨练队伍，跟着节拍做一段操再继续；二是街边的早餐摊，跑完正好赶上开张，把早餐安排在返程路上。这样一趟下来，晨练和吃饭合在一起，不必再单独找地方。 需要提醒的是，出发前自行确认当天天气和河岸路段是否通畅，具体线路细节以柬中时报原文介绍为准。